Когда у действия истекает срок годности? Часть 2. Решение

Решением для своевременности действий является:  

Во-первых, перепроверка прокрастинатором реальных промежутков времени и реального места для свершения. Часто случается, субъективная правильность отличается от реальности. Сроки могли уже все пройти, и значит, беспокоиться уже не стоит.

Сроки еще позволяют выполнить запланированное, и тогда нужно не беспокоится, а просто идти и делать

Во-вторых, различение действий по срочности, цикличности и повторяемости (см. Таблица 1) позволяет снять часть страхов в связи с невозможностью сделать правильно-идеально с первого раза. Если Вы внимательно рассмотрите предложенную классификацию, то найдете, что большинство или многие из действий позволяют их многократно повторять на протяжении достаточного времени. 

Например, сдачу вступительного экзамена можно отнести к редко повторяемому, среднесрочному с бесконечным количеством повторов действию, что в свою очередь дает возможность рано или поздно поступить в нужный ВУЗ на нужную специальность. Возьмем другой пример, обучение иностранному языку можем отнести в случае самообразования к бессрочному регулярному с бесконечным количеством повторов действию, что при минимальных усилиях со стороны человека позволяет выучить язык. В случае же с курсами по изучению иностранных языков получаем краткосрочные или среднесрочные регулярные действия с конечным количеством повторов, что усложняет своевременность, с одной стороны, и стимулирует четкими рамками более быстрый результат с другой стороны.

Таблица 1. Степень трудности свершения действия своевременно
 

ЧАСТОТА	Единоразовый цикл (1 раз в жизни)		Редко повторяемый цикл (1 раз в несколько лет-десятилетий)		Регулярный цикл (1 раз в час-день-месяц)
СРОК ГОДНОСТИ	Конечное количество  повторов	Бесконечное количество  повторов	Конечное количество  повторов	Бесконечное количество  повторов	Конечное количество  повторов	Бесконечное количество повторов
Бессрочное действие (жизнь)	Возможно (например, получить Нобелевскую премию)	Х	Возможно (например, побывать на коронации)	Легко (например, увидеть затмение солнца)	Возможно (например, побывать на выступлении конкретного артиста)	Легко (например, встретить восход солнца, само-образование)
Средне-срочное действие (годы-десятилетия)	Трудно (например, родить ребенка)	Х	Возможно (например, подготовить ежегодную конференцию)	Легко (например, побывать в кругосветном путешествии)	Возможно (например, жениться, выйти замуж, получить высшее образование)	Легко (например, сходить в отпуск, само-образование)
Кратко-срочное действие (недели-месяцы)	Очень трудно (например, продать партию продукции с конечным сроком годности)	Х	Трудно (например, подготовить пресс- конференцию)	Х	Возможно (например, выполнить задание на работе, получить знания, освоить навыки на курсах)	Возможно (например, одержать победу в компьютерной игре, само-образование)
Срочное действие (минуты-часы-дни)	Очень трудно (например, спасти жизнь)	Х	Трудно (например, организовать празднование корпоративного нового года)	Х	Возможно (например, поздравить с днем рождения, сдать экзамен по конкретному предмету)	Х

 

В-третьих, прокрастинатор, зная свои недостатки в сфере своевременности, может перестраховаться, перепоручив срочные и краткосрочные с ограниченным числом повторов действия тому, кто с этим справиться. На работе, это могут быть коллеги, подчиненные, партнеры. В личных отношениях это могут быть друзья или близкие, которым это совершить легко или просто не составляет отдельной проблемы.

В-четвертых, используя предложенную схему по классификации действий, прокрастинатор может развивать свой навык своевременности методом простого тренажа, т.е. отрабатывая незначительные действия в срочном и краткосрочном диапазоне.

В-пятых, для профилактики появления срывов своевременности в будущем прокрастинатор может обратиться к психотерапевту, чтобы разобраться, как и когда появились проблемы в этой сфере. Разобраться в чем сейчас есть вторичные выгоды для него от прокрастинации, и какими еще способами можно реагировать на напряженные ситуации в жизни.   

Когда у действия истекает срок годности? Часть 1.