Продолжаем наш путь в самопознании...)
Итак сегодня хочу ответить на вопрос: почему мне трудно заниматься обычными делами.
Первый ответ самый простой, потому что это лень. Но что такое лень никто до конца ответить не может. Слишком многогранным и сложным становиться это понятие при ближайшем рассмотрении.
Как бороться с ленью? Конечно, себя взять в руки и заставить . Можете пользоваться на здоровье!)
Итак сегодня хочу ответить на вопрос: почему мне трудно заниматься обычными делами.
Первый ответ самый простой, потому что это лень. Но что такое лень никто до конца ответить не может. Слишком многогранным и сложным становиться это понятие при ближайшем рассмотрении.
Как бороться с ленью? Конечно, себя взять в руки и заставить . Можете пользоваться на здоровье!)
Второй ответ мне ближе - я не люблю делать дурную работу. Под дурной работой подразумеваться, то что:
- вообще не нужно делать. Я это вижу, человек, требующий этой работы, нет
- нужно будет переделывать, особенно если поспешить
- нудно
- не нужно именно сейчас, и не факт, что понадобиться потом (как говорят, немного лени избавить Вас от лишней работы)
- не хочу это делать сейчас
- не знаю или не понимаю как это сделать, а если спросить, все подумают, что я не хочу это делать
- возможны и другие варианты
С дурной работой бороться тяжело, иногда ее легче сделать, иногда перепоручить. Но чаще всего избегание, прокрастинация, - единственный выбор.
Третий ответ в том, что я слишком хорош для столь простых дел, например, уборка квартиры.
Четвертый ответ - я слишком плох для столь обычных дел, таких как поход в гости к родственникам. Например, у меня плохое настроение, и я не хочу его портить другим гостям. АААААА, оставьте меня, от меня тхнет рыбой и т.д и т.п.)
Справляться с 3й и 4й ситуацией можно с помощью выравнивания самооценки - с одной стороны, и объективной оценки внешней ситуации - с другой. Так в гости иногда проще пойти отметиться, чем не пойти совсем.
Если же от работы Вам не отвертеться, а она еще попала в разновидность дурной. То придется наполнять такую работу смыслом. И вот, где можно взять такой смысл:
- это очень важно для очень важного мне человека
- это вопрос моего выживания - например, пытка капающими на мозг напоминаниями превращают жизнь в невыносимую
- на самом деле в этой работе я нашел удивительную новую возможность для саморазвития
- давайте сделаем это вместе с чем-то, кем-то очень интересным
- давайте это сделаем завтра в _ _:00, когда будет более удобно, потому что...
- я сделаю это для Вас, а Вы для меня сделаете то
- это будет стоить, например, в 3 раза дороже
- я реально понимаю, что этого никто, кроме меня, не сделает
- эта ситуация мне и самому уже порядком надоела, например неубранная квартира, и мне проще ее исправить
- на самом деле это мешает моему комфорту, например, поломанная мебель не дает как следует расслабиться
- для повышения самоуважения - я подвиг совершил, теперь лежу и отдыхаю...
- напрягитесь самостоятельно для поиска своего смысла или адаптируйте готовое
Немає коментарів:
Дописати коментар