Казалось бы, зачем условно здоровому человеку среднего возраста думать о смерти? Так, по результатам исследования, менее четверти россиян часто думают о смерти и менее трети испытывают перед ней страх.
Опросили людей, и на тебе: чаще думают о смерти бедные, больные, суеверные, несчастные, из больших городов и пожилые. Относится ли это к прокрастинатору?
И да, и нет.
И да, и нет.
Мысли о смерти посещают тогда, когда выхода нет. Отложенные дела начинают угрожать самому существованию прокрастинатора. Если не сделаешь, то пострадаешь так сильно, что дальше только проблемы, увольнение, бедность и голодная смерть. Страх умереть у страдающего прокрастинацей не проходит до тех пор, пока он не выполнит необходимую деятельность. А с учетом того, что необходимых отложенных действий и задач может быть множество, то получаем постоянный страх смерти. Разница лишь в интенсивности такого страха.
Напрашивается тогда простое решение: выполни все необходимое, и страх пройдет. И тут мы встречаемся с замаскированной засадой. Засада в том, что любое планирование сложной деятельности является серией отложенных действий. Если я не могу сразу построить дом, то я могу разбить постройку на серию операций, которые смогу выполнить за раз. Отложенные действия - это именно то, что является самым сложным для прокрастинатора. Невыполнение таких действий заставляет думать о смерти, о своей и своих близких.
Поэтому выходом для себя многие считают или находят "отмораживание". Человек не может думать о собственной кончине бесконечно. И отмораживание происходит в большинстве случаев с помощью химической. Химически отключить мысли помогает алкоголь, наркотики, курение и т.д. Можно забыться в странной никому ненужной деятельности (например, бесконечные онлайн игры, бродяжничество, поиск приключений на свою голову и т.п.). Еще можно начать сильно болеть.
Теперь поищем в этом позитив.)
Ну, что поделать! В дождь и снег
Нельзя же быть без крова.
Кто сам просился на ночлег -
Скорей поймет другого.
Кто знает, как мокра вода,
Как страшен холод лютый,
Тот не оставит никогда
Прохожих без приюта!
(с) Самуил Маршак "Кошкин дом" |
Человеку свойственно сочувствие, если он сам почувствовал это на себе, имеет опыт собственных переживаний на эту тему. И что такое страх (в т.ч. страх смерти) прокрастинатор знает очень хорошо. Как ни странно такой опыт делает его милосерднее, доброжелательнее. Этот опыт заставляет, пусть на мгновение, забыть о себе. Забыть о себе - значит перестать бояться и помочь другому, и начать действовать.
Выходом становится парадоксальный совет.
Забудь о себе теперь,
И страх твой пройдет.
Забудь о себе совсем,
И сможешь идти вперед.
Забудь о себе хоть раз,
И жизнь начнется сейчас.
(с) Граф Вальдемар "Выход"
Немає коментарів:
Дописати коментар